куда вложить небольшие деньги Аминокислоты | Фитнесрулит.ru

Креатин…

Креатин (creatine) – азотосодержащая карбоновая кислота, играющая важную роль в процессе выработки энергии и энергетическом обмене в мышечной и нервной тканях. Работая на пределе своих возможностей, выкладываясь на коротких, но интенсивных тренировках, атлету просто необходим постоянный приток энергии. Для поддержания высокого темпа и сохранения работоспособности в течение всей тренировки, организму спортсмена может помочь креатин. Данное […]

Read More »

Виды аминокислот…

Комплексы аминокислот… Белок или протеин, из которого образуются все ткани нашего организма, в том числе и мышцы, строится из аминокислот. Попадая в наш организм, он сначала расщепляется и только потом идет на нужды организма в виде аминокислотных групп (пептидов) и аминокислот. Данный процесс требует приличных энергетических затрат и времени, что является обычным состоянием для нашего […]

Read More »

BCAA…

Для построения мышечной массы организму нужны незаменимые аминокислоты. Особую роль в синтезе (построении) мышечного белка играют аминокислоты с разветвленной цепочкой — ВСАА. Особенность ВСАА в том, что они проникают непосредственно в мышцы, не проходя через печень. Помимо того, что они являются основными строительными блоками, в мышечной ткани данные аминокислоты служат своеобразным сигналом к началу синтеза новых […]

Read More »