куда вложить небольшие деньги Яичный протеин | Фитнесрулит.ru

Яичный протеин…

Яичный протеин, это  ценный почти полностью усваивающийся организмом качественный источник белка, обладающий почти стопроцентной биологической ценностью и богатым набором ценных витаминов и минералов, а также серосодержащих аминокислот, играющих важную роль при производстве гормонов.

Также, в яичном протеине содержится большое количество лейцина, который играет важную роль в синтезе мышечного белка и обладает мощным анаболическим эффектом.

Яичный белок получают с помощью сложного механизма фильтрации и пастеризации. При нагревании исходного продукта до определенной температуры, сохраняя при этом полезные компоненты, выпариваются вредные вещества и бактерий, после чего получают чистый высококачественный протеин.

Яичный белок относят к протеинам со средней скоростью усвоения, поэтому употреблять его советуют в течение дня, разбив на порции  по 30-40 гр. 4 раза в день.

Всё про яичный протеин, смотрите в этом видео: